Il percorso della resilienza
Sviluppare la resilienza è un percorso personale,
e come ho già scritto in precedenza, bisogna essere disposti a mettersi in discussione sotto diversi aspetti, e non è certamente semplice.
Ci sono quindi diverse strategie per costruire questa capacità, e variano a seconda di chi siamo.
C'è una cosa che ripeto spesso alle persone con cui ho il piacere di lavorare:
ognuno di noi può reagire in maniera molto diversa ad una stessa situazione,
ognuno di noi può percepire una stessa situazione come più stressante o dolorosa rispetto ad altre persone.
A volte tendiamo a colpevolizzarci se non abbiamo una determinata reazione, oppure per il fatto che non riusciamo a farcela da soli in un momento particolare per noi.
Ricordati che sei umano, dopotutto.
Con questo piccolo scritto sono ad augurarti di passare delle splendide feste,
ti auguro di trascorrerle con chi ti fa sentire bene e nel modo che più preferisci...
Buon Natale!