Volere è.. Cambiare - Prima parte
Se solo avessimo più controllo. Più forza di volontà.
Quanti miglioranti potremmo apportare al nostro stile di vita?
Non è proprio così.
Non è tutto basato sulla sola forza di volontà, e non possiamo attribuire i nostri fallimenti solo ed esclusivamente ad essa.
La forza di volontà è certamente necessaria, soprattutto per obiettivi a lungo termine, ma è soltanto l'ultima delle componenti necessarie a raggiungere uno scopo.
Per cambiare servono in primis la giusta motivazione e la presenza di un obiettivo chiaro e ben definito.
E quando parlo di giusta motivazione mi riferisco a quella di tipo intrinseco, ovvero quella radicata in noi. Non, ad esempio, ad una motivazione economica (o di tipo estrinseco).
Una volta definiti questi primi passi, bisognerà monitorare ciò che facciamo in direzione del nostro scopo.
Parole chiave? Costanza, determinazione.
Queste sono le caratteristiche che devi sviluppare in concomitanza alla forza di volontà, o forza mentale.