Solo quando si è determinati ad essere costanti nel tempo si può ottenere qualcosa di buono... E duraturo. Non aiuta essere frettolosi o...

Questa sindrome ha a che fare con una profonda svalutazione...

Abbiamo parlato nell'articolo "Ansiosi appetiti: il cibo come difesa" della correlazione tra stress, ansia e utilizzo smodato del cibo...

In questo periodo mi sono interessata molto di come le persone percepissero l’emergenza e di come la gestissero. Tutti noi abbiamo...

Oggi vi propongo il Decalogo Anti-panico del Consiglio Nazionale Ordine Psicologi che ho trovato magistralmente utile e concreto. Ho...

Lo stress e l'appetito hanno una connessione peculiare. Ognuno di noi risponde in maniera diversa quando si sente in ansia per qualcosa,...

Oggi parliamo di quattro modi per gestire le ansie correlate al fenomeno del coronavirus. 1. Non rendere il rischio più grande di quello...

Avere una personalità dipendente significa svalutare continuamente noi stessi e le nostre capacità: di conseguenza significa comportarci,...

"Guarire non significa pretendere che il dolore non sia mai esistito, guarire significa fare in modo che non controlli più la tua vita"...