Nell'articolo precedente abbiamo parlato di confini sani... Oggi capiremo qualcosa in più rispetto ad essi. Teniamo presente che...

Vi siete mai trovati in quelle spiacevoli situazioni in cui qualcuno non ha rispettato i vostri confini? Partiamo dal presupposto che...

Com'è chi è forte a livello mentale? Perchè è così importante acquisire queste qualità? Prima di tutto, essere forti a livello mentale...

Essere assertivi significa saper comunicare in maniera efficace nelle varie situazioni della vita. L'assertività porta con sé una gamma...

Eccoci ai comportamenti passivo aggressivi. Vi eravate chiesti come mai fossero così strettamente correlati con la rabbia di cui abbiamo...